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秋の装い
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朝晩、冷えを感じるようになりましたね(o>ω<o)


すっかり秋です。


いつの間にか、長袖を着る日が増えました
(*^□^*)


自然界でも秋コレクションです(^^)v

緑を残し、枯れ枝のように変身しかけたカマキリ☆彡

冬支度でしょうか(´∀`)
posted by: みずしま調剤薬局・サルビア調剤薬局 | - | 23:47 | - | - |-
秋晴れ
 
こんにちわ

このごろ毎朝起きるとほんと寒く、布団からでたく

なくなっちゃいますね


私は、この時期になると足がすごくむくんでしまうので

毎晩お風呂あがりに足首から膝にかけて強く引き上げることで

血行もよくなり、次の日すごく足も軽くなるので時間があるとき

ぜひ試してみて下さい


来週連休に入るので、風邪には注意しましょう
posted by: みずしま調剤薬局・サルビア調剤薬局 | - | 14:21 | - | - |-
新潟国体
 こんにちは

新潟国体 はじまりましたね。

まずは 長岡での水泳です。 


みんな がんばってね。


朝晩 涼しくなってきました。

体温調節きをつけて、風邪ひかないよう 注意しましょうね。



posted by: みずしま調剤薬局・サルビア調剤薬局 | - | 13:24 | - | - |-
季節の変わり目
朝晩めっきり寒くなってきましたが、風邪など引いていませんか?

今は風邪と言っても新型インフルエンザのほうが心配ですよね(@_@;)


子供の周りでは、夏休みに入ったばかりの時に感染者が出ていました(οдО;)


連絡網が回ってきましたが、休み明けは幸いにもまだ出ていない様です☆彡
ただ広まるのは時間の問題でしょう。。。
(´Д`)

これからは、なおいっそうのうがい、手洗いを家族みんなでやりたいと思っています♪


子供が手洗いの時間を「お誕生日の歌」を二回歌うとちょうど良いと、どこからか聞いてきました。
ゆっくり二回歌うと、1分くらいでしょうか??


皆さんもやってみてくださいねヽ(´▽`)/
posted by: みずしま調剤薬局・サルビア調剤薬局 | - | 23:40 | - | - |-
こんにちは。
 あっという間にもう9月になりました

今年はずっと涼しくて、あまり夏だぁって感じがしませんでした・・・


クーラーの出番もなく、電気代の節約にはなったのですが


9月になったら一段と涼しくなってきました


朝晩の気温差が激しくて着る物に困ります


半袖の上にカーディガンなどを羽織って、風邪ひかないように気を付けたいです


みなさんも気を付けてください
posted by: みずしま調剤薬局・サルビア調剤薬局 | - | 14:59 | - | - |-